Eftersom ett ständigt ökande antal individer blir angelägna om att omfamna en hel livsmedelskälla är det viktigt att individer förstår varför hela matvarianter är bättre för dem snarare än de livsmedelssorter som de allra flesta genombränner genomgående. Att äta hela matvarianter är inte en ätrutin, men det är verkligen ett val som görs av en person att bara bränna igenom de livsmedelssorter som är bäst för deras kroppar. Hela matkällor hanteras inte och de innehåller inte många ämnen som en individ knappt kan formulera. Hela livsmedelsvarianterna är enkla och det är den principiella framstegen för denna typ av mat. Det är enkelt och solidt. Även om det finns många individer som är angelägna om att få ett bättre sätt att leva, finns det dessutom olika individer som är ovilliga på grund av att vara tvivelaktiga om hur man ska börja vägen mot att äta bättre matkällor. Nästa är tio skäl till varför individer borde äta hela matvarianter.
1. Allt naturligt – En av de viktigaste delarna av att äta hela matvarianter är att de är helt vanliga. Hanterade livsmedelssorter laddas med extra fixeringar som i grunden används för att hålla dem välsmakande medan de är i butiken. Expansionen av olika tillsatser ger syntetiska ämnen i kroppen som är överdrivna och då och då olyckliga.
2. Fyllt med näringsämnen – Hela livsmedelssorter är fyllda med kosttillskott som inte har tömts ut av hanteringen. Faktum är att även livsmedelssorter som är hela, som jordens produkter, kan förlora sin kostfördel när de omges av överflödssalter och sockerarter. För att få bästa möjliga kost för alla livsmedelskällor är det idealiskt att äta vissa matkällor i sitt normala tillstånd.
3. Otrolig energikälla – Hela matkällor ger kroppen bränsle i sin mest regelbundna struktur. Det finns så många matkällor från grönsaker till matkällor som innehåller mycket hela korn som kan ge kroppen mycket bränsle som kroppen kan utan mycket sträckcykel. Att äta hela livsmedelssorter borde vara det underliggande beslutet för alla som hoppas kunna bygga sina energinivåer.
